Faszien & Mobility

4. Juli | 10:00 - 11:00
+ Hybrid Kurs

In dieser Stunde werden anregende fasziale Schwungübungen mit differenzierter Mobilisation des gesamten Bewegungsapparats kombiniert. Jede Stunde hat einen eigenen Fokus wie etwa Hüfte, Schultern usw. Ziel ist es, das gesamte fasziale Bindegewebe zu lockern und damit eine aufrechte Haltung zu fördern und die Beweglichkeit wieder herzustellen. Dehnungen runden die Stunde ab.

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Dieser Kurs findet auch vor-Ort statt:

MTV München, Werdenfelsstraße 70, 80337 München

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Trainer:
Claire Weemaes

Kursdetails

Zeit:
10:00 - 11:00
Datum:
4. Juli
Kategorie:
Schlagworte:
Beweglichkeit, Mobilisation, Faszien, Haltung, Dehnung
Zielgruppe:
Jugendliche, Erwachsene, Senioren
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Kontakt

Trainer:
Claire Weemaes

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